2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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528 kcal
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지방: 18.35g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 30.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Абрикосы, Сметана , Сырники ПП, Вареное Яйцо. 점심 식사: Картошка Вареная, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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