2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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2111 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 178.77g | 탄수화물: 227.25g.
아침 식사: Намажь Орех Орехи Кешью, Яйцо, Киви, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Лента Банан. 점심 식사: Prosto Рис Басмати, Мираторг Филе Телятины. 간식/기타: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Спортхлеб, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Голубика, Клубника. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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