2015년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 30일:
|
1361 kcal
|
지방: 56.68g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 151.30g.
아침 식사: Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Lucerne Fat Free Coffee Creamer, Pure Protein Shake 23 - Frosty Chocolate. 점심 식사: Macaroni or Noodles with Cheese. 저녁 식사: Macaroni or Noodles with Cheese. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|