nicht aufgeben,versuche die nächste woche mehr eiweisshaltige lebensmittel am abend zu essen und habe eine positive einstellung, habe nur geduld und gib dir selbst zeit. bei mir hat es diese woche auch nicht so geklappt. habe zuviel kohlenhydrate gegessen und ab und zu gesündigt. schätze das werde ich morgen auf der waage bestätigt bekommen.aber ich sage mir neue woche neues glück.versuche ich wieder mehr obst und gemüse zu essen, wenn man nicht immer so faul nach der arbeit wäre zum schnippeln.also auf ein neues!