2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1325 kcal
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지방: 59.93g | 단백질: 92.20g | 탄수화물: 100.59g.
아침 식사: Тушеные Овощи, Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. 점심 식사: Окей Окунь Морской Жареный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 저녁 식사: Курица в Сметане. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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