2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1170 kcal
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지방: 27.26g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 172.66g.
아침 식사: Pisang Mas, Herbalife Nutrishake, Herbalife Personalized Protein Powder. 점심 식사: Solaria Cap Cay, Solaria Bihun Goreng Ayam, Jus Tomat. 저녁 식사: Pisang Mas, Herbalife Nutrishake, Herbalife Personalized Protein Powder. 간식/기타: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Pisang. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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