Juanjogt님의 저널, 2022년 07월 6일

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88.2 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg.    남은양: 5.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
3263 kcal 지방: 138.72g | 단백질: 103.82g | 탄수화물: 418.38g.   아침 식사: Rapiditas Integrales, Queso Mozzarella Rallado, Pimientos Rojos Dulces, Huevo Revuelto, Cebollas, Café, Azúcar, Tomates, Aguacate, Jamón de Pavo. 점심 식사: Tortitas de Papa, Aguacate, Campbell's Sopa de Pollo con Arroz, Remolachas Cocidas (Frescas), Limón, Agua de Jamaica, Tortilla de Maíz. 저녁 식사: Little Caesars Pizza. 간식/기타: Charras Tostadas de Maíz, Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Tortrix Tortrix Mix de Todito, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 더보기
1842 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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