2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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901 kcal
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지방: 24.35g | 단백질: 49.48g | 탄수화물: 127.59g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Trigo 100% Integral. 점심 식사: Manga Palmer, Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. 저녁 식사: Kobber Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Café com Açúcar. 간식/기타: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Activia Iogurte Morango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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