2015년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 30일:
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3730 kcal
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지방: 135.47g | 단백질: 82.62g | 탄수화물: 538.78g.
아침 식사: Café Expresso, Banana, 1% de Gordura de Leite, Café Instantâneo (em Pó), Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Clara de Ovo Cozida. 점심 식사: Danone Oikos Grego Maracujá, Proalimentar Belvita Recheio Cremoso com Iogurte e 5 Cereais Completos, Pão Branco, Torta de Laranja. 저녁 식사: Pingo Doce Cereais Linha Frutos Vermelhos. 간식/기타: Proalimentar Belvita Recheio Cremoso com Iogurte e 5 Cereais Completos, Danone Oikos Grego Maracujá, Danone Oikos Grego Maracujá, Proalimentar Belvita Recheio Cremoso com Iogurte e 5 Cereais Completos. 더보기
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안정된 체중
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