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Weight going up a bit as this week I am eating mire normally compared to last week's fast (18:6).
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124.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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2465 kcal
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지방: 126.87g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 245.75g.
아침 식사: Doritos Tangy Cheese (30g), Relentless Origin, Ginsters Original Cornish Pasty. 점심 식사: Relentless Origin, Grilled Cheese Sandwich. 저녁 식사: Wetherspoon Freshly Battered Large Fish and Chips. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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