Ciaooo va tutto bene adesso… diciamo.
Ho 3 ernie cervicali per cui dal 2020 ad oggi non sono riuscita più ad allenarmi con i pesi. Ora finalmente sono ritornata al mio peso e dal 29 giugno ho iniziato con i pesi ma solo tre volte a settimana e ci vado piano con il carico.. sto facendo diverse visite per sentire più pareri perché fino a domenica scorsa mi sono bloccata, non riuscivo a muovere nemmeno il braccio. 🫤