2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1386 kcal
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지방: 37.73g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 199.43g.
아침 식사: Абрикосы, Халва Самаркандская, Огурец (без Кожуры), Омлет со Шпинатом. 점심 식사: Шпинат, Bonduelle Кукуруза, Хек Жареный, Абрикосы, Bonduelle Кукуруза, Водный Мир Крабовые Палочки. 저녁 식사: Жако Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. 간식/기타: Roshen Шоколад Молочный с Миндалем . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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