2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1782 kcal
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지방: 70.78g | 단백질: 96.53g | 탄수화물: 178.80g.
아침 식사: Alpro Not Milk 1,8%, Philadelphia So Leicht 3%, Hofgut Katenschinken Extra Mager, Omira Emmentaler, Bioline Bio-Brot Roggen, Gekochtes Ei. 점심 식사: Frankenstolz Franzbrötchen, Tomatensalat, Reis (Gekocht), Fleischkäsebrötchen. 저녁 식사: Gemischter Salat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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