2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1267 kcal
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지방: 56.67g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 142.15g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Asia Spezialitäten 12 Sushi. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Thermomix Pilzrisotto, Grüne Oliven. 간식/기타: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Sondey Blätterteiggebäck. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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