2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
|
1691 kcal
|
지방: 57.08g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 242.12g.
아침 식사: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Пшенная на Воде, Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры. 저녁 식사: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, Помидоры. 간식/기타: Подсолнечное Масло, Помидоры, Юбилейное Печенье Злаковое, Клубника. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|