2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1508 kcal
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지방: 54.43g | 단백질: 166.01g | 탄수화물: 87.96g.
아침 식사: Edeka Gouda Mild, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Wassermelone, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Alpenfest Mini Haxen, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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