|
halo teman-teman fs aku mau minta saran dong.
aku dilema banget minggu ini tuh pengen makan modelan gimana, hahaha.
minggu kemarin aku habis cheat day gitu dan minggu ini tuh kok.. malah pengen lagi.. tapi mungkin lebih ke cheat meal kali yah..
pengennya sih gitu tapi senin kemarin timbang bb naik.. jadinya mau makan enak tuh takut. tapi kupikir ini juga masa masa liburan gitu kan jadi kek pengen enjoy liburan gitu.
hiks aku harus gimana ya enaknya?
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
|
699 kcal
|
지방: 19.02g | 단백질: 38.92g | 탄수화물: 96.62g.
아침 식사: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Diamond Low Fat Milk, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. 저녁 식사: White Rice, Beef Meatballs, Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Potato. 더보기
|
|