bumbye님의 저널, 2022년 07월 6일

2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.7 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg. 남은양: 67.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:

1559 kcal

지방: 37.16g | 단백질: 34.34g | 탄수화물: 153.35g. 아침 식사: Trader Joe's Classic English Muffins, My Coffee, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream Cake, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기

154 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 26 분, Apple Health - 23 시간 34 분. 더보기

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