2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1484 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 128.70g | 탄수화물: 136.86g.
아침 식사: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Café. 점심 식사: Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 저녁 식사: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. 간식/기타: Ovo Frito, Visconti Pão Integral, Café, Banana Prata, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Lay's Batata Frita Clássica, Bolo de Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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