2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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2168 kcal
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지방: 52.86g | 단백질: 97.69g | 탄수화물: 341.50g.
아침 식사: Colun Manjar Tradicional, Vivo Avena Instantánea, Cuisine & Co Leche de Almendras , Jugo de Pomelo Recién Exprimido. 점심 식사: Colun Yogurt , Sabu Quinoa, Pantrucas. 저녁 식사: Alhue Quinoa Pop, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Huevo, Maracuyá, Colun Yogurt Natural. 간식/기타: Lentejas, Colun Manjar, Inca Sur Cereal Quinua Pop, Cuisine & Co Leche de Almendras . 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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