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Após Jejum de 16 horas, almoço com escondidinho de abóbora moranga com carne moída e cenoura ralada.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1124 kcal
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지방: 35.89g | 단백질: 73.47g | 탄수화물: 143.83g.
점심 식사: Hortifruti Cenoura Crua, Banana Caturra, Swift Escondidinho de Abóbora Cabotiá com Carne Moída . 저녁 식사: São Pedro Biscoito de Polvilho com Queijo, Activia Morango, Perdigão Presunto, Visconti Pão Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Subway Tomate. 간식/기타: Itambé Yakult sem Lactose , Melão, Maçãs Gala, Ceifeiro Semente de Chia. 더보기
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