|
Selbstgemachte Sauerkirsch (Fitini)-Buttermilchcreme mit 2 Pancakes, 90kcal...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
1499 kcal
|
지방: 30.89g | 단백질: 159.30g | 탄수화물: 132.14g.
아침 식사: Himbeeren, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Natura Xanthan, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, Dr. Oetker Backpulver, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Kaufland Mozarella Light, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Hainich Puszta-Salat, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Salakis Feta Light, Wassermelone, Mühlenhof Veganes Hack . 저녁 식사: Gewürze, Gymqueen Mamma Mia Sweet Thai Chilli, Florette Babyspinat, Krone Cocktail Garnelen, Hengstenberg Apfel Essig, Edeka Pecorino Romano, Edeka Karottenstifte, Hainich Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. 간식/기타: Himbeeren, VielLeicht Pfefferbeisser, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Müller Reine Buttermilch, Fitini Sauerkirschen, Clean Foods Raw Pancake, Natura Xanthan, Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Karotten, Kräutertee, Kaffee. 더보기
|
|
1871 kcal
|
운동:
음악연주 - 15 분, 숙면 - 5 시간, 요리 - 1 시간 55 분, 가사 - 50 분, 스탠딩 - 25 분, 휴식 - 9 시간 29 분, 운전 - 56 분, 샤워 - 15 분, 쇼핑 - 35 분, 읽기 - 45 분, 책상 업무 - 2 시간 45 분, 훌라후프 - 12 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 요가 - 5 분, 계단오르기 - 3 분. 더보기
|
|