2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
1352 kcal
|
지방: 52.78g | 단백질: 107.16g | 탄수화물: 113.82g.
아침 식사: Alpura Leche Deslactosada, Nutrioli Aceite de Soya, Tortillas de Maíz, Huevo. 점심 식사: Aguacate, Habaneras Galletas Integrales , Herdez Salsa de Cacahuate Picante Cremosa, Espinacas, Calabacitas, Nutrioli Aceite de Soya, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Herdez Salsa de Cacahuate Picante Cremosa, Aurrera Bolillo, Nutrioli Aceite de Soya, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo. 간식/기타: Manzana. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|