2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
1492 kcal
|
지방: 65.28g | 단백질: 100.41g | 탄수화물: 127.82g.
아침 식사: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Олейна Масло Растительное, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Surf Coffee Шоколадное Печенье, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), ГП_Денер Классический Стандартный. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Клубника, Голубика. 간식/기타: Parmalat Молоко 3,5%, Красная Цена Вишня, ГП_Капучино Домашнее, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|