2015년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 29일:
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2447 kcal
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지방: 11.88g | 단백질: 132.74g | 탄수화물: 490.88g.
점심 식사: Banan, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Uncle Bens Jasminris Kokt, Kronfågel Kycklingfilé. 저녁 식사: Banan, Uncle Bens Jasminris Kokt, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Kycklingfilé . 간식/기타: Banan, Banan, ICA Riskakor Honungssmak, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein Chocolate Milkshake. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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