2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1665 kcal
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지방: 64.17g | 단백질: 105.13g | 탄수화물: 153.08g.
아침 식사: Капучино, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Каравай Хлеб Фермерский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. 저녁 식사: Капучино, Самокат Котлета Куриная на Пару с Картофельным Пюре. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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