2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
2180 kcal
|
지방: 125.10g | 단백질: 74.10g | 탄수화물: 190.49g.
아침 식사: Budget Crunchy Müsli Naturell, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Arla Lättmjölk, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Stekt Fläskkotlett, Peka Potatisgratäng. 간식/기타: ICA Basic Glasstrut, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, ICA Minibaguette, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, ICA Mazarin Klassisk, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|