2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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2806 kcal
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지방: 164.94g | 단백질: 141.02g | 탄수화물: 180.68g.
아침 식사: Maryland Snack Nüsse Pur. 점심 식사: Butter, Dinkelbrötchen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Gold Leinsamen, Makrele Geräuchert. 저녁 식사: Wassermelone, REWE Mozzarella Gerieben , Milsani Creme Fraiche, Aldi Kochschinken, Rapsöl, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630. 간식/기타: Nutella Nutella, Lorenz Erdnussflips. 더보기
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안정된 체중
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