2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1851 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 149.00g | 탄수화물: 226.12g.
아침 식사: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Milbona Skyr Pur, Aldi Haferflocken, Banane, K-Classic Tk Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Ei. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Vegetarische Schnitzel . 간식/기타: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 더보기
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안정된 체중
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