2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
1293 kcal
|
지방: 48.38g | 단백질: 52.68g | 탄수화물: 161.67g.
아침 식사: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Кальве Майонез Легкий, Цветная Капуста, Яичница. 점심 식사: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Макси Биточки из Индейки в Сливочном Соусе, Рис Вареный. 저녁 식사: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Рис Вареный. 간식/기타: Конфета, Топтыжка Молочный Коктейль Вкус Банан. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|