|
Buongiorno ❤️
Visto che ho trovato molto conforto , dolcezza e aiuto volevo chiedervi un consiglio per non rompere di nuovo le scatole alla nutrizionista 😅
Da sabato le ho già scritto 3 volte😂
Ho una voce ‘arco della giornata’ oltre al piano
Quegli alimenti devo inserirli nella dieta in base a le mie voglie o alla mia fame o sono solo alimenti in più oppure sono da mangiare per forza nella giornata?
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
2123 kcal
|
지방: 84.16g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 245.22g.
아침 식사: Pesca, Pane Bianco, Ricotta, Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Yomo Miele, Caffè Espresso, Uovo. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Barilla Caserecce Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Rucola , Pane Arabo, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mulino Bianco Galletti, Mikonos Yogurt Greco Magro Fichi, Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Coop Mix di Frutta Secca. 더보기
|
|