2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
1539 kcal
|
지방: 46.93g | 단백질: 172.32g | 탄수화물: 98.64g.
아침 식사: Edeka Gouda Mild, Meister's Bautzen Nussschinken, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. 저녁 식사: Edeka Land Gemüse, Brokkoli, Blumenkohl, Porree, Möhren, Hähnchenbrust Fleisch, Maggi Hühner Brühe. 간식/기타: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|