2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
1220 kcal
|
지방: 36.27g | 단백질: 97.56g | 탄수화물: 121.74g.
아침 식사: Herbalife Shake de Cookies & Cream. 점심 식사: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Shake Café Cremoso, Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Protein Powder. 저녁 식사: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Aurora Requeijão Cremoso , KFC Salada, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tomates, Tapioca, Ovo. 간식/기타: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Zero , Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Nutrev. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|