2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1919 kcal
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지방: 67.95g | 단백질: 64.66g | 탄수화물: 256.44g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Tetley Orange Pekoe, Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Graham Crackers, Dole Sliced Peaches, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . 점심 식사: Tim Hortons Old Fashioned Plain Donut, Tim Hortons Iced Capp (Medium), Pure Protein Chewy Chocolate Chip. 저녁 식사: Doritos Nacho Cheese (16g), Lettuce, Kraft Marble Cheese Shredded, Grimm's Roast Beef , Green Giant Niblets Corn, Compliments Balance Black Beans, Poppy Seed Dressing. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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