2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1311 kcal
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지방: 69.16g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 99.85g.
아침 식사: Clover Margarine, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Fried Egg , Cappuccino. 점심 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Tabasco Sauce, Sour Cream, Woolworths Cheese Cocktail Viennas, Pick n Pay Small Yellow Apples, Carrots , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados . 저녁 식사: Woolworths Baby Marrows, Tomatoes, Carrots , Woolworths Gouda, SPAR Beef Mince, Clover Margarine, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 더보기
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안정된 체중
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