2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1453 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 101.16g | 탄수화물: 146.80g.
아침 식사: Ovo Mexido, Café. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Peito de Frango, Ovo Mexido, Limiar Pão de Forma Tradicional, Doce de Leite, Growth Supplements 80% Whey Protein, Kellogg's Sucrilhos Original. 간식/기타: Café, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. 더보기
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