2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1243 kcal
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지방: 66.17g | 단백질: 102.70g | 탄수화물: 53.63g.
아침 식사: Каравай Хлеб Фермерский, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Капучино, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. 점심 식사: ВкусВилл Оладьи Куриные, Капучино. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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