2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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815 kcal
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지방: 32.45g | 단백질: 37.73g | 탄수화물: 91.11g.
아침 식사: Café com Açúcar, Perdigão Mortadela, Pão Francês. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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