starwill01님의 저널, 2022년 07월 5일

healing dulu guys...

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
1785 kcal 지방: 69.96g | 단백질: 81.80g | 탄수화물: 206.90g.   아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (2), Prochiz Keju Slice, Del Monte Chili Sauce. 점심 식사: Cap Tanam Jagung Bihun Jagung, Finna Sambal Bawang, ABC Kecap Manis, Kaldu Sapi, Del Monte Chili Sauce, Sayur Campuran, Tahu, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Risol Mayo, Padimas Bolu Lapis Coklat, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Minyak Wijen, Del Monte Chili Sauce, Kaldu Jamur, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Kecambah. 간식/기타: Keripik Singkong, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Stroberi, Chocolatos Wafer Roll Dark. 더보기

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댓글 
tahunya gemoy 🤭🤤 
2022년 07월 5일 작성이: Aming73
redep dong 
2022년 07월 5일 작성이: Yuu023
Iya koh @aming, mantap, biar tahan lama kenyang nya... @yuu ini beli, hehehe 
2022년 07월 5일 작성이: starwill01
makan bakso gini berapa kalori sih? masih ragu ada yg bilang 400-1000an kalori 
2022년 07월 5일 작성이: Andre836
@andre tadi sih aku coba2 hitung pisah2 tapi gram2 nya kira2 aja, itu di 525 kalori, tapi ini aku pake mie bihun, terus bakso gede nya isi telur, bakso kecil nya cuma 3 biji... Kalau di masukkan bakso campuran saos di fs 444 kalori, jadi menurutku tergantung isian nya aja sih... 
2022년 07월 5일 작성이: starwill01

     
 

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