2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
|
1585 kcal
|
지방: 68.29g | 단백질: 44.50g | 탄수화물: 193.46g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Nescafe Xpress, Aldi Pide Rindfleisch. 저녁 식사: Red Bull Energy Drink, Aldi Sandwich Thunfisch . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|