2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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2751 kcal
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지방: 73.03g | 단백질: 243.32g | 탄수화물: 274.43g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Cottintavola Rape Rosse al Vapore, Petto di Pollo, Carne, Pesca, Carote, Equilibra Protein 35%, Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Mela, Pasta di Semola (Cotta), Sgombro, Carote. 저녁 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Aceto Balsamico, Esselunga Coste, Carote, Fesa di Tacchino. 간식/기타: ProAction Protein Bar 40%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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