2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1008 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 87.16g.
아침 식사: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. 저녁 식사: Organic Valley Organic Salted Butter, Monterey Mushrooms Sliced Baby Bella Mushrooms, Kroger Eggs (Large), Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Vegetable Soup (Home Recipe), Green Giant Riced Veggies Cauliflower. 간식/기타: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Southern Grove Pumpkin Seeds Roasted with Salt, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Grimmway Farms Bunny-Luv Organic Baby Carrots. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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