2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1397 kcal
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지방: 64.92g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 115.09g.
아침 식사: Coffee with Milk, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. 점심 식사: Sour Cream, Avocados , Clover Sliced Cheddar Cheese, Woolworths Thick Beef Burger Patties, Pick n Pay Hamburger Buns . 저녁 식사: Carrots , Chicken Breast Meat , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Sour Cream, Albany White Wraps. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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