2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1068 kcal
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지방: 31.28g | 단백질: 89.28g | 탄수화물: 112.63g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная. 점심 식사: Экомилк Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Delicados Лепешка Тортилья, Cofix Латте. 간식/기타: Energy Diet Smart Grapefruit. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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