2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1306 kcal
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지방: 67.80g | 단백질: 86.29g | 탄수화물: 83.77g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Оладьи на кефире, Исинга Йогурт 2,5%, Голубика, Простоквашино Творог 5%, Черешня. 점심 식사: ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Капуста тушеная, ПП Кекс. 저녁 식사: Путь Ильича Кефир, Жареное Яйцо, Капуста тушеная. 간식/기타: Оладьи на кефире, Абрикосы, Голубика, Исинга Йогурт 2,5%, Черешня. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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