2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1212 kcal
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지방: 33.18g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 176.75g.
아침 식사: Банан, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Голден Яблоко , Минтай в Сметане, Гречка, Капустный Салат. 간식/기타: Финики, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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