2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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2057 kcal
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지방: 91.49g | 단백질: 142.21g | 탄수화물: 165.68g.
아침 식사: Edeka Gouda Mild, Reinert Sport Salami, Gurke (mit Schale), Katja Hanfbrot, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. 저녁 식사: Edeka Grana Padano G.U., Edeka Artischocken Herzen, Champignons, DM Bio Kichererbsennudeln, Rote Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Aldi Tomaten Passiert, Lidl Hähnchen Hackfleisch. 간식/기타: Katja Hanfbrot, Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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