biasanya datang bulan bb naik, eh ini bisa turun, seneng banget 🥳
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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963 kcal
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지방: 15.67g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 138.17g.
아침 식사: Oriflame Nutrishake, Aice Jeruk, Alfamart Buah Naga, Instant Oatmeal. 점심 식사: Tempeh (Cooked) , Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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