|
да блять 🥵 плюс меня ещё вчера прорвало на всякое дерьмо…
так, ладно, мы же уже проходили все эти откаты, ничего нового перед очередными кд
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
1422 kcal
|
지방: 73.47g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 154.66g.
아침 식사: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клинский Мясокомбинат Сосиски из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Перекресток Банан. 간식/기타: Цех 85 Двойной Капучино, Цех 85 Брауни Классический . 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|