2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
1332 kcal
|
지방: 46.95g | 단백질: 46.23g | 탄수화물: 189.02g.
아침 식사: Сметана , Вареники с Вишней, Сыр Тильзитер, Кабачковая Икра, Куриная Отбивная. 저녁 식사: Яблоки Гала, Повна Чаша Йогурт Персик, 1%, Сыр Тильзитер, Кабачковая Икра, Рисовый Суп с Курицей. 간식/기타: Кабачковая Икра, Голубика. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|